Mala Kette 108 Perlen
Zur Meditation und zum Mantra rezitieren. Und natürlich sieht sie auch wunderschön aus wenn Du sie trägst.
Bei einer Mala Kette sind 108 Perlen aneinander gereiht, die in 4 Bereiche zu 27 Perlen aufgeteilt werden. Die 4 Bereiche symbolisieren, dass es gilt 27 Leidenschaften in 27 Geistesqualitäten zu verwandeln und sich 27 Herzenstrübungen zu widmen um am Ende 27 Eigenschaften zu erreichen.
Das bedeutet
Die Mala Kette unterstützt Dich, Deine Ziele zu manifestieren, die Du in Deinem Mantra (Kraftsatz) festlegst. Ein Mantra ist ein gezielt gewähltes Zeichen oder Bild das Dich an etwas Wichtiges erinnert.
Die Meditation
Nimm‘ Deine Mala in die rechte Hand, auf Höhe des Herzens. Greife die erste Perle rechts neben der Guruperle (das ist die große Perle genau in der Mitte) mit Daumen und Mittelfinger. Der Zeigefinger steht für das Ego und hat in der Meditation nichts zu suchen, daher berührt er zu keiner Zeit Deine Mala.
Schließe Deine Augen und beginne Dein Mantra zu sprechen (murmeln oder im Geiste). Konzentriere Dich auf den Klang und das Gefühl dabei. Während Du das tust, drehst Du die Perle sanft zwischen Daumen und Mittelfinger. So wanderst Du im Uhrzeigersinn weiter, bis Du wieder bei der Guruperle angekommen bist. Als Meditationshilfe ist bei Anjas Malas nach der 54 Perle ein Anhänger eingearbeitet, der Dir sagt, dass Du Dich nun genau in der Mitte befindest.
Lass Dein Mantra am Ende der Meditation kurz nachwirken.
Um Deine Mala voll aufzuladen wird empfohlen Deine Meditation mit Deiner Mala für mindestens 2 Wochen auszuführen. Versuche beständig Deine Gedanken auf Deine Mala zu fokussieren. Die Übung lässt Dich achtsamer, harmonischer und ruhiger werden.
Sie lässt Dich geistig weiter gehen und wachsen.
